Monthly Archives: elokuu 2018

Kuinka aloittaa harjoittelu lomien jälkeen?

Monilla lomat lähenevät loppuaan ja paluu arkeen on taas edessä. Tämä tarkoittaa useilla taas terveellisen elämän aloittamista varsinkin jos kesä on mennyt laiskotellessa. Sosiaalinen media on jälleen täynnä erllaisia kursseja sekä valmennuksia. Tämä onkin liikunta-alalla kulta aikaa, kun useat ovat päättänet pistää itsensä kuntoon kesän jälkeen. Tämä sama ilmiö tapahtuu joka syksy vaikka terveellisten elämän […]