Monthly Archives: huhtikuu 2018

Asiakkaidemme muutostarinoita

Olemme saaneet valtavan määrän hyvää asiakaspalautetta, sekä kuulleet mahtavia muutostarinoita. Olemme hyvin iloisia siitä, että palvelumme pystyy auttamaan monia ihmisiä voimaan paremmin, sekä auttamaan pysyviin elämäntapamuutoksiin. Alla on muutaman asiakkaamme inspiroiva muutostarina. Kotitreenillä pysyviin tuloksiin ”Olen käyttänyt palvelua nyt puolitoista vuotta. Viikoittain uudet treenit, jotka sisältävät monipuolisesti lihaskuntoa, HIIT:iä ja kehonhuoltoa sekä ruokavaliota tukeva ravinto-osio […]

Kotitreenin hyödyt – Kokeile myös treenejä ilmaiseksi

Treenaaminen kotona on loistava vaihtoehto kiireisen arjen keskellä, kun aikaa liikuntaan ja omasta hyvinvoinnista huolehtimiseen ei tahdo löytyä. Se on itse asiassa jopa järkevämpää kuin kuntosalilaitteilla treenaaminen. Mutta miksi? Mietitäänpä ihmisen normaalia päivää: autolla töihin ja pitkiä istumasessioita työpäivän aikana. Tämän jälkeen monet meistä suuntaavat kuntosaleille ISTUMAAN laitteisiin. Laitteissa yleensä keskitytään yhden lihas-ryhmän treenaamiseen ja […]

Mistä treenaakotona.com sai alkunsa?

Ella Kainulainen, yksi Treenaakotona.comin perustajista kertoo treenaakotona.com -palvelun idean lähteneen omasta tarpeesta: ”Palvelun idea lähti ollessani äitiyslomalla ja hoitovapaalla. Tuntui, ettei omalle liikunnalle jäänyt aikaa ja kotoa erikseen lähteminen liikunnan pariin oli haasteellista. Myös väsymys vaivasi, vaikka tiedän, että liikkuminen on siihen myös lääke. Liikkumisesta tulee loistava olo ja arjessakin jaksaa paremmin.”  ”Mieheni, joka on liikunta-alan […]